O que fazer em São Bento do Sapucaí no interior de São Paulo

06.ago.22 - atualizado em 09.out.25

Paisagem de uma cadeia de montanhas verdes sob céu parcialmente nublado na região de Chapadão do Sul, destacando a beleza natural do cerrado brasileiro.

O que fazer em São Bento do Sapucaí, uma cidade com paisagens incríveis.

Entre as várias atrações estão a Pedra do Baú, as vinícolas, visita à produção de azeite, as cervejas artesanais e cultura.

Há muitas atividades ao ar livre e o município é considerado a “Capital do Esporte Radical”.

As experiências são muitas e a viagem vale cada momento, confira as dicas que preparei.

Imagem colorida sobre que fazer em São Bento do Sapucaí, com uma placa de sinalização que destaca o nome da cidade, árvores ao fundo e céu ao entardecer.

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Sobre São Bento do Sapucaí

São Bento do Sapucaí está distante 195 quilômetros da cidade de São Paulo, incrustada no maciço da Serra da Mantiqueira.

Vista panorâmica da Pedra do Bau, com céu azul e nuvens, cercada por uma vegetação verde exuberante. Ideal para amantes da natureza e do ecoturismo. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

O maior de todos os atrativos é o Monumento Natural Estadual da Pedra do Baú, que é visível tanto de Campos do Jordão, como de Santo Antônio do Pinhal.

Ela se destaca na paisagem majestosamente entre morros e estradas do município. Nos percursos de carro a Pedra do Baú pode observada de vários ângulos diferentes.

Imagem de Araucárias e outras árvores, em uma paisagem montanhosa ao fundo, destacando a biodiversidade e a beleza natural do ambiente. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Foto: Pixabay.

O destino tem atraído viajantes diversos, desde dos que desejam a tranquilidade do campo, com estadias em pousadas e hotéis charmosos, os que buscam as vinícolas e degustações, até aqueles que procuram os esportes radicais.

Outra característica interessante é que o município preserva a cultura quilombola.

Parapentes sobrevoando uma formação rochosa em um dia claro, com céu parcialmente nublado. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Foto: Divulgação Prefeitura de São Bento do Sapucaí.

Melhores Passeios do Interior de São Paulo

Confira os vários passeios e experiências que o estado de São Paulo pode oferecer ao viajante.

Aluguel de Carro para Visitar o Destino

O município de São Bento do Sapucaí conta com os atrativos e vinícolas espalhadas pela região, por esse motivo é uma boa opção fazer a locação de automóvel com a DiscoverCars, uma plataforma que reúne diversas locadoras, com opções de veículos e bons preços.

Vinícola Villa Santa Maria Brandina

A Vinícola Villa Santa Maria Brandina está localizada em meio às montanhas no Vale do Baú. A paisagem é muito bonita, as instalações são contemporâneas e muito bem cuidadas, com restaurante, loja e cave entre parreiras.

Está entre as mais charmosas e sofisticadas vinícolas de São Paulo. O empreendimento nasceu de um sonho da família Carbonari em 2004 e o nome é uma homenagem à avó do proprietário.

Vinícola Santa Maria Brandina, parreira com folhas verdes e uvas em crescimento, destacando a produção agrícola e o cultivo sustentável de uvas para vinificação. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Quanto às degustações, no inverno pode ser com um piquenique entre os parreirais e no verão, em mesas grandes no restaurante.

O almoço é harmonizado e inclui 3 taças vinho diferentes para a entrada, o prato principal e a sobremesa.

Para as atividades são necessárias reservas com antecedência pelo site.

Hidromel – Vinho da Lua de Mel

Um detalhe interessante é que no almoço harmonizado, a sobremesa é servida acompanhada de uma taça de Hidromel, a bebida da Lua de Mel, apreciada desde a Antiguidade, um vinho com alto grande teor alcóolico.

No passado aos recém-casados eram oferecidas taças de Hidromel durante uma lua, ou seja, uma semana, daí a origem do termo Lua de Mel.

Pedido de Casamento na Vinícola

Uma tendência atual para pedidos de casamento é ter vinícolas como cenários dos momentos marcantes.

A Vinícola Villa Santa Maria é uma boa dica para a Lua de Mel ou para pedidos de casamento. As noivas são surpreendidas com o anel de noivado, com plaquetas “casa comigo”, flores e vinho entre a bonita paisagem.

Foto das montanhas de São Bento do Sapucaí na Vinícola Santa Maria Brandina.

O visual da Villa Santa Maria me fez lembrar das Vinícolas do Vale de Casablanca no Chile.

Uma informação importante, a melhor estrada para chegar à vinícola é via Campos do Jordão, com um curto trajeto de estrada de terra. O aplicativo de localização Waze pode mostrar outros atalhos íngremes de terra entre as montanhas, portanto atenção na escolha do trajeto.

Casal se beijando em um ambiente natural, ao lado de um lago, sentados em um banco de madeira. Cena romântica ao ar livre.

Queijos do Baú

Aproveite quando estiver no Bairro do Baú, o mesmo da Vinícola Villa Santa Maria, para conhecer as delícias dos queijos artesanais curados. Um dos muitos produtos da Mantiqueira para levar de lembranças da viagem.

Vinícola Portal da Luz

A Vinícola Portal da Luz ou Raízes do Baú, se localiza também no Bairro do Baú. Produzem ao ano mais de 9 mil pés de uvas Malbec, Cabernet Sauvignon, Syrah, entre outras.

A fazenda também produz castanhas portuguesas, herança de imigrantes da região.

Vinícola e Restaurante Entre Vilas

A Vinícola Entre Vilas está localizada no Bairro Paiol Grande, o acesso é por estrada de terra.

Copo de vinho tinto ao lado de uma garrafa, com fundo desfocado, ideal para ilustrar momentos de degustação e apreciação de vinhos. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Foto: Pixabay.

Um lugar para ir sem pressa e desfrutar das experiências, pois a principal característica é o slow food, em meio a linda paisagem da serra.

Leia também o post: Degustações pelo mundo.

Visita à Produção de Oliva

Há também produção de azeite de oliva extra virgem artesanal da empresa Oliq.

O compromisso dos sócios é com a olivicultura de montanha.

A todo são 10 mil oliveiras, de diversas variedades, que são cultivadas em terrenos de 1200 a 1800 metros de altitude. Os frutos resultam em azeites extra virgens especiais.

Casa del Bosque Vinicola, imagens de azeitonas verdes sendo seguradas na mão em meio a folhas de oliveira, ilustrando o cultivo de azeitonas. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

O local produz além azeites também geleias, doce de leite e café. O restaurante oferece uma culinária criativa, com utilização dos ingredientes regionais, em meio à paisagem exuberante.

Na Fazenda Santo Antônio, é possível visitar a produção de oliva com passeio pelo pomar e degustação de azeite, as reservas devem ser feitas pelo site.

Se localiza no Bairro do Cantagalo, distante 18 quilômetros do centro.

O bairro oferece outros atrativos de Turismo Rural, com os produtores de doces caseiros. Para conhecer outras experiências de Turismo Rural acompanhe o post sobre Louveira e Jundiaí.

Há também a possibilidade de fazer a Trilha da Onça e do Cruzeiro.

Cervejaria Bauzera

Para produzir uma boa cerveja é necessário ter qualidade de água e isso São Bento do Sapucaí tem de sobra, que vem da serra próxima da Pedra do Baú e dos riachos.

Três copos de cerveja artesanal em diferentes cores, com espuma cremosa no topo, representando variedade de estilos de cerveja. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Foto: Pixabay.

Na Cervejaria Bauzera é possível degustar vários tipos, algumas com aromas e sabores diferentes.

O local oferece petiscos, saladas e quiches, que podem ser consumidos em mesas ao ar livre com vista da paisagem.

Passar uma tarde na Cervejaria Bauzera é um dos atrativos sobre o que fazer em São Bento do Sapucaí.

Eco Parque Pesca na Montanha

O Eco Parque Pesca na Montanha está em uma floresta de pinheiros de 500.000 metros quadrados, com lagos, quedas d’águas, trilhas e criação de trutas.

Dentre as várias atividades estão cavalgadas pela propriedade, pesca de lazer, espaço de arte e até mini-golfe. Alguns esportes radicais estão disponíveis no local.

Um dica interessante é se hospedar na Pousada Pesca da Montanha, com aconchegantes suítes ou chalés com varandas de frente para o lago.

Capelinhas de São Bento do Sapucaí

Entre os atrativos do turismo de São Bento do Sapucaí estão as três bonitas Capelas de Mosaicos, que comprovam a fé e o lado artístico do local.

Eu fui conhecer e recomendo, elas têm estilos diferentes, cada uma com seus encantos.

As Capelas de Santa Cruz I, II e III revestidas em mosaicos tiveram a direção de artistas plásticos da cidade Ângelo Milani e Cláudia Vilar.

Capelinha de Mosaico I

A Capelinha de Mosaico I fica no centro da cidade, na rua 13 de Maio, 217 e a decoração conta com inúmeros elementos.

Fachada colorida capelinha com mosaicos de azulejos coloridos em diferentes tonalidades, com detalhes artísticos e elementos de decoração variados. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Internamente se observa o trabalho minucioso artístico dos mosaicos.

Interior de uma capela decorada com mosaicos coloridos e retratos religiosos, com destaque para a imagem de Jesus Cristo na parede do fundo. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Capelinha de Mosaico II

A Capelinha de Mosaico II localiza-se no caminho para a Pedra do Baú, no Bairro Paiol Grande na avenida Sebastião de Mello Mendes, s/nº (próximo ao Paço Municipal).

Detalhes da fachada de uma pequena capela com cores vibrantes e mosaicos, situada ao ar livre, rodeada de vegetação. Ao lado, Deusa Rodrigues posa na escadaria. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

As bandeirinhas na fachada dão o estilo de obras artísticas do interior de São Paulo e lembram as festas juninas.

Capelinha de Mosaico III

A Capelinha de Mosaico III fica no Bairro Quilombo, Estrada Municipal Joaquim da Costa, 920.

Capela de pedra revestida com mosaicos coloridos e uma cruz no topo, situada em meio a paisagens montanhosas sob céu parcialmente nublado. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

O estilo é moderno, a arquitetura é toda vazada o que possibilidade visualizar a bonita paisagem das montanhas, conta com várias citações de grandes autores.

Imagem de uma igreja colorida de arquitetura moderna ao lado de uma mulher de cabelo vermelho em um cenário natural com montanhas ao fundo, na cidade de Longe, destacando a beleza da paisagem e a arquitetura local.

São Bento do Sapucaí – Capital do Esporte Radical

São Bento do Sapucaí pode ser oficialmente declarada “Capital do Esporte Radical”, o projeto de lei que autoriza a nomeação foi aprovado pelos deputados da Comissão de Constituição e Justiça da ALESP.

O munícipio conta com muitas trilhas, cachoeiras e escaladas, reúne todas as características excepcionais de relevo entre belas paisagens.

A cidade já tem recebido uma série de competições e eventos radicais atraindo turistas de todo o mundo, pois proporciona muitas experiências.

Se você gosta de aventura confira as principais práticas esportivas disponíveis na cidade.

Quando o assunto é sobre esportes radicais a Nova Zelândia é especialista.

Voo Livre – Asa Delta e Praglider

A rampa de Voo Livre localiza-se na Pedra do Baú, eleita como um dos melhores do país.

As rampas ao redor do conjunto oferecem todas as condições para ótimos vôos, e já é tradicional sediar campeonatos desta modalidade esportiva.

O vento predominante é favorável para decolagem é de Oeste a Norte.

Parapente colorido voando sob céu claro com nuvens brancas, perfeito para atividades ao ar livre e aventuras de aventura em alta altitude. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Foto: Pixabay.

Montanhismo

A Pedra do Baú é a principal montanha rochosa do Estado de São Paulo, também uma das mais importantes para a prática de alpinismo no Brasil.

O cume foi conquistado em 1.940, há cerca de trinta novas rotas de escaladas que foram conquistadas por montanhistas e escaladores até o momento. Estas vias são dos mais variados graus de dificuldade técnica, e variam também no seu tamanho (de 10 a 300 metros).

Mountain Bike

São Bento do Sapucaí é ideal para a prática do Mountain Bike, devido à infinidade de trilhas e estradas pouco transitadas.

Os passeios mais comuns são no Bairro do Serranos, Campestre e Toldi. A procura por Mountain Bike, vem a cada dia aumentando mais nesta área, devido, principalmente, ao relevo propício e ao apoio do município a eventos e passeios ciclísticos.

O crescente número de adeptos do esporte fez aumentar a quantidade de roteiros para se fazer pedalando.

O Zoom Bike Park pode ser praticado no Eco Parque Pesca na Montanha – Pousada Pesca da Montanha,

Trekking e Caminhada

O cenário de diversidade das trilhas e estradas permitem caminhadas sem a necessidade de equipamentos especiais, no entanto é recomendado contratar agências locais que conhecem a região.

Para que chegar ao Complexo Pedra do Baú, há diversas trilhas.

Homem com mochila caminhando por trilha em meio a natureza, com árvores e vegetação, perfeito para aventuras ao ar livre e trekking na natureza. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Foto: Pixabay.

Há outros lugares para fazer caminhadas que passam por refrescantes cachoeiras.

Os trekkings e caminhadas são um dos atrativos sobre o que fazer em São Bento do Sapucaí.

Cavalgada

Nos passeios com cavalgada é possível percorrer distâncias mais longas e com obstáculos.

Foto: Pixabay.

Conheça outras opções pelo interior no post: Hotéis Fazenda com Passeios a Cavalo.

Rapel

A cereja do bolo nos esportes radicais de São Bento do Sapucaí, é a descida praticada em paredões com a Pedra do Baú. Há também possibilidade de rapel na Pedra da Divisa, além da Cachoeira do Tobogã.

O rapel de cachoeira ou canyoning é praticado na Cachoeira do Toldi e Arco-íris.

Escalada em rocha com uma pessoa utilizando equipamentos de segurança, descendo uma superfície rochosa com habilidade e técnica. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

Foto: Pixabay.

Arborismo

O arborismo ou canopy tour, é praticado em São Bento do Sapucaí, entre as copas das árvores, em percursos aéreos, com muita adrenalina.

O Eco Parque Pesca na Montanha – Pousada Pesca da Montanha e na Cachoeira do Toldi, oferecem escalada artificial em árvores, técnicas verticais de ascensão.

Outros Esportes

Outros esportes como Off Road, Motocross, pesca, tirolesa, também são praticados em São Bento do Sapucaí.

Onde Ficar em São Bento do Sapucaí

Deusa Rodrigues, apreciando um café da manhã com pão, queijo em uma pousada. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

A Pousada Aldeia dos Manacás fica a 8 quilômetros do centro da cidade, no alto da Mantiqueira, com vista para o vale e a Pedra do Baú.

Pousada Aldeia dos Manacás, varanda com vista deslumbrante para as montanhas e piscina, ideal para relaxamento e desfrutar da natureza.

Os Chalés Araucária e Manacá estão localizados entre as árvores típicas da região com vegetação exuberante.

A Pousada do Quilombo está localizada em meio a montanhas e também com linda vista da Pedra do Baú.

Pousada Villa dos Quilombolas conta com chalés e confortáveis redes nas varandas.

A Pousada Quinta dos Colibris se destaca pelo conforto e pelo café da manhã.

Confira a Pousada Villa da Montanha que conta com chalés espalhados pelo jardim.

A Pousada Turmalinas conta com detalhes de madeira na arquitetura e de alguns locais é possível avistar a Pedra do Baú.

Recanto da Pedra Chalés, tem todos equipados com lareira e cozinha compacta e vista da Pedra do Baú.

A Pousada Flor de Ipe está em um amplo terreno com piscina e jardim.

Como Chegar em São Bento do Sapucaí

Uma das melhores rotas a partir da cidade de São Paulo é via Rodovia Ayrton Senna, SP-070. Depois seguir pela Rodovia Governador Carvalho Pinto, entrar na Rodovia Floriano Rodrigues Pinheiro, SP-046 e Rodovia Vereador Júlio da Silva até chegar na Rua Coronel Ferreira Júnior em São Bento do Sapucaí.

Uma das melhores maneiras de circular pela Serra da Mantiqueira é com carro alugado, a dica é reservar com a DiscoverCars, que conta com diversas opções de locadoras, veículos e bons preços.

Onde Comer em São Bento do Sapucaí

Há boas opções de restaurantes desde os simples aos mais sofisticados.

Bistrô R.C.S. Vinhos Finos

Os pratos com pinhão são uma das especialidades da Serra da Mantiqueira, como essa sugestão do Bistrô R.C.S. Vinhos.

Foto de um prato delicioso, com carne e arroz negro no Bistrô R.C.S. Vinhos. Dicas sobre onde comer na Serra da Mantiqueira.

Foto: Jéssica Aquino – Divulgação Sabores da Montanha.

Degustar um bom prato com produtos regionais, acompanhado de vinho é um dos detalhes sobre o que fazer em São Bento do Sapucaí.

Prato de jantar com salmão grelhado, salada de folhas verdes, purê de batata-doce e um copo de vinho tinto ao fundo.

Foto: Jéssica Aquino – Divulgação Sabores da Montanha.

A Nossa Comedoria Literária

O restaurante A Nossa Comedoria Literária, está localizado em um casarão histórico de 1870 junto a um espaço cultural. A comida é simples e saborosa.

Conjugar a Viagem – Cidades da Mantiqueira.

Paisagem de montanhas verdes exuberantes, com árvores ao primeiro plano e horizonte distante sob céu parcialmente nublado, destacando a beleza natural da região. O que fazer em São Bento do Sapucaí.

A viagem pode ser conjugada com outras charmosas cidades da região. A Serra da Mantiqueira se estende por mais 500 quilômetros entre os estados de São Paulo, Minas Gerais e Rio de Janeiro.

Confira algumas sugestões para quem dispõe de alguns dias de viagem.

Se prepare para cruzar a divisa de Minas Gerais para aproveitar a região, uma vez que as cidades estão próximas.

Mapa da região de Monte Verde, incluindo cidades proximas como Gonçalves, São Bento do Sapucaí, Campos do Jordão, Santo Antonio do Pinhal e Monteiro Lobato.

O que fazer em São Bento do Sapucaí também pode incluir uma visita às cidades vizinhas.

Campos do Jordão

Campos do Jordão está a cerca de 34 quilômetros de São Bento do Sapucaí e é a estrela da Serra da Mantiqueira, com inúmeros passeios e experiências.

A floresta de araucárias emoldura as construções e contrasta com os dias ensolarados.

A arquitetura típica no estilo montanhês é um dos atrativos de Campos do Jordão.

Há uma forte influência das construções dos Alpes, que faz da cidade um cenário de conto de fadas. Com certeza será uma viagem inesquecível.

A Pousada Casa Mantiqueira é uma das melhores em Campos do Jordão. Está localizada a 1,2 quilômetros do Belvedere.

Folha de platano de outono com coloração laranja e vermelha, destacada contra um céu azul com nuvens e árvores verdes ao fundo.

Gonçalves

Gonçalves está totalmente em alta nas viagens para regiões serranas. Está distante 22 quilômetros de São Bento do Sapucaí, pertence ao estado de Minas Gerais. A região conta com cachoeiras e trilhas.

Paisagem de uma fazenda rodeada por árvores e colinas verdes, com uma casa branca ao centro e céu parcialmente nublado ao fundo em zona rural.

Em Outubro acontecem os eventos Festival da Gastronomia e Cultura da Roça. O município tem um apelo diferente de interior, com o charme das cores do estilo mineiro. O visual não deixa de ser encantador e com o ar puro das montanhas.

Santo Antônio do Pinhal

Santo Antônio do Pinhal é uma linda cidade na Serra da Mantiqueira, muito próxima de São Bento do Sapucaí, cerca de 27 quilômetros de distância apenas. O destaque é para o visual arrebatador das montanhas, pousadas de charme e deliciosa gastronomia regional.

Há inúmeros lugares românticos para curtir o clima de interior de São Paulo. O Pico Agudo é um dos cartões postais de Santo Antônio do Pinhal, está a aproximadamente 1.700 metros de altitude. Ele pode ser avistado de vários lugares do município.

Jardim com diversas plantas e flores coloridas, incluindo arbustos verdes, árvores altas ao fundo e um céu azul, ideal para momentos de lazer e contato com a natureza.

A Pousada Sol Nascente em Santo Antônio do Pinhal conta com chalés com deck panorâmico e rede são ideais para curtir o visual das montanhas.

Monteiro Lobato

A cidade de Monteiro Lobato está à 43 quilômetros de São Bento do Sapucaí, e a minha sugestão é fazer uma parada estratégica para o almoço no Restaurante Resgate Caipira com comida caseira, saída do forno a lenha, na praça central.

Casal posando em frente ao portal da cidade Monteiro Lobato, com o letreiro 'Cidade de Monteiro Lobato' ao fundo, em um dia ensolarado.

Foi lá que nasceu o escritor Monteiro Lobato e as lembranças da obra estão entre as lojas de artesanato, com bonecas Emília e outros personagens do famoso livro Sítio do Pica Pau Amarelo.

Bonecas artesanais de pano com roupas coloridas, sentadas em um banco de madeira em ambiente interno, consideradas brinquedos artesanais para crianças.

Além do artesanato é possível comprar doces e queijos e tirar a foto no bucólico Portal da Cidade, para trazer de lembrança da viagem.

Se você deseja se refugiar em um chalé com vista para a amplitude da Serra da Mantiqueira, esse lugar é a Pousada Capim Limão.

Monte Verde

Monte Verde está localizada no distrito de Camanducaia e faz parte do estado de Minas Gerais e está a 60 quilômetros de São Bento do Sapucaí.

Pelas características de clima serrano e dos passeios, é considerada uma cidade romântica, mas também é ideal para famílias e grupos. Conta com pousadas e hotéis de charme e muita opção de gastronomia.

A Pousada Cantos e Contos está dentro de um bosque de Mata Nativa. A decoração é um dos destaques do lugar.

Uma bela área externa com decks de madeira, uma mesa de jantar com cadeiras de ferro fundido, cercada por plantas e árvores, ideal para momentos de lazer e relaxamento.